Горячие темы | Самые популярные

Мини-чат | Приятное общение

Последние темы | Новые сообщения

Страница 3 из 3«123
Модератор форума: Navl, Shakiri 
Форум Naruto-Grand.tv » Развлечения » Спорт » Утренняя зарядка (Какие упражнения вы делаете по утрам?)
Утренняя зарядка
Повязка:
Сообщений: 29931
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 12.05.2011

Медали:


Offline
Поделитесь своим комплексом упражнений, которые вы делаете, что бы быть постоянно в тонусе.




Прикрепления: 4536870.gif(120Kb)

Генин
Повязка:
Сообщений: 97
Страна: Молдова
Стал шиноби: 19.08.2012
Музыка: временно недоступна

Медали:
Offline
true_otaku, Ого , ты так не тока в штаны полезешь , но и мышцы подкачешь ))))


Подпись скрыта
Harder, better, faster, stronger ULQUIORRA =_=



Глава АНБУ
Повязка:
Сообщений: 1040
Страна: Узбекистан
Стал шиноби: 16.04.2013

Медали:

Offline
но я лучше буду спать


Глава АНБУ
Повязка:
Сообщений: 917
Страна: Российская Федерация
Стал шиноби: 14.01.2014

Медали:

Offline
я всегда делаю зарядку

Глава АНБУ
Повязка:
Сообщений: 1040
Страна: Узбекистан
Стал шиноби: 16.04.2013

Медали:

Offline
Цитата rikudousennin ()
я всегда делаю зарядку

я тоже



Джоунин
Повязка:
Сообщений: 275
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 03.04.2014

Медали:
Offline
я честно признаюсь мне лень делать зарядку по утрам, но я делаю её по вечерам конечно странно но всёже: 100 верхний пресс и 40 нижний пресс, 50 отжиманий, 100 приседаний,100 разводка(это гантелями),
100 подниманий на носки,50 перекатов с малым грузом на каждую ногу,500 прыжков(по 3 упражнения из этого списка каждый день) t_ll

Добавлено (30.04.2014, 17:37)
---------------------------------------------
P.S не удивляйтесь просто хожу на тяжелую атлетику


Легендарный Санин
Повязка:
Сообщений: 2517
Страна: Российская Федерация
Стал шиноби: 20.03.2014

Медали:

Offline
меня лень лучше буду спать


Подпись скрыта
Чем дольше ты живешь, тем больше осознаёшь, что мир состоит из боли,страданияи пустоты. Пока в этом мире существуетсвет, будет и тьма. До тех пор, пока есть победители, будут и проигравшие. Эгоистичное желание «мира» побуждает войны.
Опытный Джоунин
Повязка:
Сообщений: 635
Страна: Российская Федерация
Стал шиноби: 04.01.2014

Медали:
Offline
Моя зарядка начинается с упражнение "Убери кота с лица". Продолжается "Не запнись об кота по дороге в ванную" Дальше "попробуй выкинуть из ванной кота", а под конец - плотный завтрак котом naruto_haha


Подпись скрыта
Почему море успокаивает людей? Волна - дикая и агрессивная стихия, со всей силы бросается на берега скал, разбивается о неё, постепенно ломая его. Но гордая скала терпит всё, делая дикую волну спокойнее, умиротворяя её. И в этом бесконечном круге скала ломается. Не сразу, не ежеминутно, но ломается. И когда это происходит гордый камень бросается на волну, навечно успокаивая её... (с) Хидан_Скиф
Вечное-вечно.
Глава АНБУ
Повязка:
Сообщений: 2672
Страна: Германия
Стал шиноби: 28.10.2014
Музыка: временно недоступна

Медали:

Offline
надо только спать naruto_haha


Подпись скрыта
ДА ЗДРАВСТВУЕТ ВЕЧНЫЙ БАН :D
ЕСТЬ ВООБЩЕ ШАНСЫ ИЗБАВИТСЯ ОТ ВЕЧНОГО БАНА? ИЛИ ИЗ АДА НЕ ВОЗВРОЩАЮТСЯ?
Легендарный Санин
Повязка:
Сообщений: 1142
Страна: Российская Федерация
Стал шиноби: 19.12.2014

Медали:

Offline
Вращения корпуса, наклоны вперед. Махи руками.

Добавлено (05.02.2015, 04:19)
---------------------------------------------
Сегодня утром по отжимался от пола, ладони во внутрь, так здорово. naruto_clap naruto_clap naruto_clap


Опытный Джоунин
Повязка:
Сообщений: 1068
Страна: Казахстан
Стал шиноби: 20.07.2016

Медали:

Offline
Разминаю пальцы по утрам


Подпись скрыта


Есть пять вещей, которые нельзя вернуть: камень, что брошен, слово, что выпущено, случай, который не использовал, время, что упустил и любовь, что потерял...

Мужчины делятся на два вида: Сволочь обыкновенная и Сволочь необыкновенная!
Форум Naruto-Grand.tv » Развлечения » Спорт » Утренняя зарядка (Какие упражнения вы делаете по утрам?)
Страница 3 из 3«123
Поиск: